נזק מטלוויזיה

נתונים סטטיסטיים מצביעים על כך שאדם מודרני מבלה בממוצע יותר מרבע מחייו בצפייה בטלוויזיה. אנחנו מדליקים את נס הטכנולוגיה הזה, שהפך לחלק בלתי נפרד מחיינו, בבוקר, ברגע שאנחנו מתעוררים, וגם נרדמים אליו. כל חובב ישיבה מול טלוויזיה יכול בקלות להצדיק את עצמו בכך שזו הדרך הקלה והנגישה ביותר להשיג מידע והזדמנות להירגע. עם זאת, אי אפשר לקרוא לנס של טכנולוגיה בטוח.

מה הנזק מהטלוויזיה?

מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים הוכיח כי צפייה בטלוויזיה יכולה להשפיע לרעה על בריאותו של אדם, כולל מצבו הנפשי. פסיכולוגים מאשרים תיאוריה זו, ומציינים כי הבעיות העיקריות המכוסות בתוכניות הן:

• מלחמות;
• דָם;
• רציחות;
• אַלִימוּת;
• קונפליקטים בין אישים והיבטים דומים אחרים של החיים.

חָשׁוּב! אנשים לא מייחסים חשיבות לתוכניות שהם צופים בהם, אבל ברגע זה המוח שלהם נותר לא מוגן. תוכן לא מספק ומזיק מוצג לצופים בצורה יפה ורגועה.

על פי הסטטיסטיקה, עד גיל 65 אדם מבלה בממוצע 9 שנים מחייו בצפייה בטלוויזיה. יחד עם זאת, כל השליליות המשודרת מהמסך נכנסת למוח שלנו ומעובדת באופן פעיל, שולחת דחפים למערכת העצבים. המצב הפסיכולוגי של אדם מגיב בשלילה לשידורים כאלה.טלוויזיה יכולה אפילו לעורר מצבי דיכאון, בעוד האדם אינו מודע לגורמים להפרעה שלו.

למבוגר

מדענים הוכיחו שצפייה בטלוויזיה בלילה, בחושך, מדכאת את המצב הפסיכולוגי של האדם. הבהוב הטלוויזיה בחושך והנושאים השליליים של התוכן הנצפה גורמים לגוף להרגיש מדוכא. זה מוביל לאובדן כוח ולשיבוש המערכות החיוניות העיקריות של הגוף.

רופאים, בהתבסס על מחקרים, טוענים שטלוויזיה יכולה לעורר:

• בעיות של מערכת השרירים והשלד;
• סוכרת;
• ירידה בחדות הראייה;
• מחלת לב יתר לחץ דם.

חָשׁוּב! ניתן להבחין בבעיות הבריאות הראשונות כבר שנה אחת מתחילת הצפייה האינטנסיבית בטלוויזיה. אדם המבלה יותר מ-4 שעות ביום בצפייה בטלוויזיה נמצא בסיכון הגבוה ביותר לפתח מחלות שונות.

עם ישיבה מתמדת וחוסר פעילות, קיים סיכון לפתח אוסטאוכונדרוזיס. לעתים קרובות אנשים שמבלים זמן רב בצפייה בטלוויזיה מציינים ירידה בטונוס השרירים, פיצוח מתמיד וסדקים במפרקים. זוהי תוצאה ישירה של צפייה ממושכת בטלוויזיה.

פגיעה בילדים מטלוויזיה

יילודים ותינוקות מתחת לגיל שנה אינם זקוקים כלל לטלוויזיה. הם אינם קולטים את המידע המסופק דרך "קופסת" הטלוויזיה. במקביל, ילדים מעריכים רק את השינויים בצבעים ובתמונות המתרחשים על המסך. במהלך תקופה זו, הזמן המרבי שילד מבלה בצפייה בטלוויזיה לא יעלה על 15 דקות. אחרת, הפרעות בהתפתחות הדיבור ופתולוגיות אחרות עשויות להיות מורגשות.

כמובן שלא ניתן לאסור על ילדים גדולים יותר לצפות בטלוויזיה.זה חלק מהעולם המודרני והילד ירגיש מופלה לרעה אם ישלול ממנו את אחד ה"צעצועים" הנגישים ביותר של זמננו. עם זאת, צפייה בטלוויזיה חייבת להיות מווסתת בקפדנות לפי זמן. מגיל 5 מותר לצפות בסרטים מצוירים באורך מלא, לא יותר מ-1 ביום (נמשך עד 1.5 שעות). מגיל 3 עד 5, ילד לא צריך להיות עסוק בצפייה בטלוויזיה יותר מ-40-60 דקות ביום. צפייה בטלוויזיה לילדים מתחת לגיל 3 אינה מומלצת כלל. במהלך תקופה זו, מנגנון הדיבור מתפתח באופן פעיל, וצפייה בקריקטורות על המסך מאטה את התהליך הזה.

עבור ילד, צפייה בטלוויזיה עלולה לגרום להפרות הבאות:

• ליקוי ראייה;
• ירידה בעניין בקריאת ספרים;
• פעילות מוגברת, מצב רוח ועצבנות;
• שיבושים במערכת העצבים של אורגניזם קטן;
• משקל עודף.

חָשׁוּב! הורים צריכים לפקח בקפדנות על משך הזמן שילדם מבלה בצפייה בקופסת הטלוויזיה וגם להגביל את מבחר התוכניות. ישיבה מול הטלוויזיה צריכה להיות מתואמת עם עומסים פעילים שיאפשרו לתינוק להתיז את כל האנרגיה או לצבור את הידע הדרוש.

ראוי גם לציין כי המוח של הילדים מגיב הרבה יותר חזק לפרסום, המכיל טכניקות חזותיות ואודיו רבות המשפיעות לרעה על נפש הילדים.

לפיכך, צפייה בטלוויזיה גורמת לפגיעה רבה בתפקוד הגוף כולו. יש צורך להסדיר בקפדנות את הזמן שבו אתה צופה בתוכניות טלוויזיה ולבחור רק תוכניות חינוכיות.