איזו לחות צריכה להיות בחדר השינה
אנשים רבים דואגים לרמת הטמפרטורה בחדר, לא מהלחות.
זהו אינדיקטור חשוב מאוד, מכיוון שהוא משפיע על תפיסת החום והקור של האדם ועל המצב הכללי של בני הבית, חיות המחמד והצמחים הפנימיים.
תוכן המאמר
איזו לחות צריכה להיות בחדר השינה
רמה מותאמת חיונית למצב הבריאותי והחברתי של כל בני המשפחה.
למה זה חשוב
לחות אוויר גבוהה או נמוכה מדי משפיעה על גורמים רבים בדירה וגוררת את ההשלכות הבאות:
- אוויר יבש מופיע, הגורם להתייבשות העור, הריריות של העיניים ודרכי הנשימה;
- לעתים קרובות יש תחושה של כאב גרון חריף;
- מופיעות אלרגיות, במקרים מסוימים אפילו אסטמה;
- ישנוניות ועייפות מתרחשים.
כאשר הפרמטר מוגדל, מתרחשים הדברים הבאים:
- עובש מסוכן ורעיל;
- פסנתרים, כינורות וכלי נגינה אחרים העשויים מעץ טבעי מתקלקלים;
- כיסאות ושולחנות, חלונות, דלתות מעוותים.
חָשׁוּב! בנוסף לבריאות, אינדיקטור זה משפיע על שקיעת האבק בחדר, שכן קרדית האבק מתרבה באופן פעיל, פרחי הבית מתייבשים ומתים, גם חיות מחמד סובלות, כמו אנשים, רהיטים העשויים מעץ טבעי מתחילים להתפורר ומאבדים את הצגתם.
לחות מתאימה בתנאים רגילים ובתנאים מיוחדים
על פי הסטנדרטים הקבועים של GOST של הפדרציה הרוסית, רמה זו בחדר השינה צריכה להיות:
- בקיץ - 40%;
- בחורף – 60%.
זה יהיה אידיאלי עבור שהייה נוחה ובילוי אם הלחות בחדר השינה תואמת את הפרמטרים הבאים:
- בעונת החימום הקרה - מ 56 עד 70%;
- בחום לוהט - לפחות 57 עד 77%.
חָשׁוּב! אם יש ילדים קטנים בדירה, אזי רמת הלחות המינימלית צריכה להיות לפחות 60%. כאשר טמפרטורת האוויר בחדר השינה אינה נמוכה מ-17 מעלות.
לדעת את הנורמה של מחוון זה בחדר השינה, אתה יכול להתאים אותו במידת הצורך. הפתרון הטוב ביותר להעלאת רמות הלחות הוא לקנות מכשיר אדים. אם האוויר יבש מאוד, אתה צריך להשאיר את המכשיר מופעל במשך כ -10 ימים, ואז החומרים והרהיטים בחדר יהפכו רוויים בלחות, והאינדיקטור יגדל בהדרגה.
הורדת מפלס החדר:
- בחורף כדאי לאוורר את החדר;
- להשתמש במסיר לחות;
- לחות אוויר מוגברת עלולה להיגרם על ידי דליפה בצינורות המים, יש לבטל אותה;
- אין להשתמש במזגן במצב קירור;
- השתמש במנדף מעל הכיריים בכל פעם שאתה מבשל;
- למלא את החדר בצמחים, הם ישלימו את רמת הלחות הנדרשת בחדר;
- לשים אקווריום או כל כלי אחר עם מים, זה יתאדה וימלא את האוויר בטיפות מים, ובכך להגדיל את הלחות של האוויר;
- בצע ניקיון רטוב מדי יום של החדר, הן בבוקר והן בערב.
מהן ההשלכות של אי שמירה על לחות?
אוויר יבש יתר על המידה בחדר מעורר אובדן חמור של לחות דרך העור ודרכי הנשימה. זה מוביל לכמה גורמים והשלכות די לא נעימים:
- שיער מפסיק להיות מבריק ואלסטי, ציפורניים הופכות שבירות, קליפות עור וסדקים מופיעים;
- הקרום הרירי של העיניים מתייבש, גירוד ו"חול" מופיעים בעיניים;
- הדם מתעבה, זורם לאט יותר, כאבי ראש חזקים;
- צמיגות מיץ מערכת העיכול עולה;
- אלה הצטננות תכופה, לוע האף יבש, דרכי הנשימה, ירידה בחסינות;
- הגברת רמת האלרגנים באוויר, מכיוון שהם חייבים להיקשר לטיפות נוזלים באטמוספרה.
לווסת את רמת הלחות שלך ולהישאר בריא!
