מדוע שולחן עבודה עמוס מזיק לבריאות שלך

יש אנשים שמנסים לשמור על ניקיון מושלם על שולחן העבודה שלהם. אחרים, המצדיקים את חוסר הסדר, מכנים את הכאוס הזה "אמנותי" ו"יצירתי". האם סביבת עבודה "יצירתית" כל כך לא מזיקה?

הסכנות של שולחן עבודה עמוס

התייחסות! חוקרים אמריקאים מצאו שפעילויות מונוטוניות ומקום עבודה עמוס משפיעים לרעה על היכולות של אנשים.

נערך מחקר שכלל כ-5,000 איש. יותר ממחציתן הן נשים; בממוצע, גיל משתתפי הניסוי נע בין 30 ל-80 שנה.

המתנדבים נשאלו לגבי מקום עבודתם. הם נבדקו באמצעות מבחן שהעריך את יכולתם לזכור ולהשתמש במידע, ריכוז וחשיבה לוגית.

חָשׁוּב! עובדים שעבדו בסביבה פחות נקייה נטו לחוות פונקציות שירות נמוכות מאלה שעבדו בסביבה נקייה. נשים היו רגישות במיוחד.

פיזור תשומת הלב

הצטברות כאוטית של עצמים מונעת מהמוח לעבד מידע כרגיל. לכן, העובד קשה להתרכז.

מתח עצבי ומתח

תוך התבוננות מתמדת ב"בלגן" רמות הקורטיזול עולות. רק תסתכלו על הר הבגדים הלא מכובסים או ערימת הספרים. אם תעזוב את החדר, הרמה תרד.

"למחר"

אני לא רוצה לנקות את הבלגן הרגיל. זה מוביל לסחבת, כלומר, דחיית דברים לתקופה בלתי מוגבלת. תָמִיד יש החלטה לדחות הכל "למחר". ההחלטות מתקבלות לאט והארגון יורד.

מחסור בכסף

הרבה פעמים מבוזבז זמן. הוא מתאבד בניסיון למצוא את הדבר הדרוש. יש אנשים שאפילו מחליטים שקל יותר לקנות דבר חדש מאשר למצוא ישן.

ההפסדים ברורים: אלמלא הזמן האבוד, ניתן היה ללמוד, לעבוד, ליצור קשרים עם אנשים, קשרים עסקיים ומקצועיים.

מחלות

למה העומס מסוכן? בדברים קרדית האבק מופיעה. הם גורמים לתגובות אלרגיות. זה יכול לגרום לאסטמה אצל דיירי דירות.

משקל עודף

התייחסות! קהילות אמריקאיות של מומחי בריאות ערכו ניסויים שחשפו את תלות המשקל בסדר בבית.

זה לא משנה מה הסיבות לבלגן. הדבר החשוב הוא שזה מוביל לבעיות. כאוס מעורר מתח ועלייה עודפת במשקל.

תשומת הלב! פסיכולוגים מאמינים: אכילה יותר מהנדרש, גילוי חוסר מתינות באוכל, היא גם הפרעה.

חוסר יכולת לחיות בהווה

הפרעה מעוררת ביטוי של רגשות שליליים. המטרה העיקרית של הניקיון היא חתירה לשלום והרמוניה.

האם כדאי לשאוף לסדר מושלם על השולחן?

חָשׁוּב! מומחים הגיעו למסקנה שסדר השולחן שלך משפר משמעותית את ביצועי העובדים.

ה"מזבלה" גורמת לך לאבד שליטה על החיים שלך, ומפחיתה את איכותם.אז, הגיע הזמן לנקות את הבלגן, להפוך את החיים שלך למצליחים יותר ולשפר את הבריאות שלך!

עם זאת, אתה צריך להבין ששום דבר אינו מושלם. חשוב לשמור על חוש פרופורציה בכל דבר! "אמצע הזהב" הוא בין חוסר זהירות מוחלט לעייפות יתר.

הניקיון והסדר נפלאים. אבל אין לשלב את הרצון בהם עם גינוי של מי שלא יודע לשמור על הסדר. "אנשים מסודרים" לא צריכים להתעלות בגאווה על "זבל".