איך להוריד את הכיסא

ברוב המשרדים יש כיסאות מיוחדים לשולחנות מחשב. אך גם אם תבחרו בכיסאות היקרים והאיכותיים ביותר, בעיית אי הנוחות בגב לא תבוטל אם המוצר המשרדי לא יוגדר נכון. הרופאים אומרים ששימוש ארוך טווח בכיסא שאינו מותאם לפרמטרים של הבעלים עלול לגרום לנזק חמור לעמוד השדרה. ניתן להימנע מהשלכות לא רצויות אם תכוונו מיד את גובה הכיסא המשרדי שלכם. בואו נסתכל כיצד להתאים ולהוריד את הכיסא.

כיצד להתאים כיסא משרדי

הדגמים העיקריים של ריהוט משרדי מודרני כוללים מכשירים ומנופים לשינוי קל של הפרמטרים של הכיסא.
ישנם מספר שלבים של התאמת מוצרים לפרמטרים האישיים של הבעלים:

1. שינוי עומק המושב.
2. התאמת הטיית משענת הגב.
3. שינוי מיקום משענות היד.
4. התאמת גובה המושב.

התייחסות! נוחות במוצר משרדי תלויה לא רק בהגדרות; הסיבה העיקרית לאי נוחות במהלך השימוש היא התאמה לא נכונה. חשוב לנסות לעמוד בסטנדרטים ידועים: העיניים בגובה המוניטור, המרפקים והברכיים בזוויות של 90 מעלות.

התאמת גובה המוצר

אם לאחר שינוי תנוחת הישיבה תחושת כאבי הגב נמשכת, כדאי להתאים את מיקום הכיסא.
אלגוריתם להגדרת פרמטרים:

1. מצא את ידית הכוונון.כיסאות מודרניים מסופקים עם מנוף זה, הממוקם ישירות מתחת למושב. אל תבלבל אותו עם ידית ההטיה; הוא מחובר לבסיס.
   אם הידית לא נמצאה, כדאי לחפש את הרגולטור בצורת גלגל מתחת למושב.
   למד היטב את ההוראות אם לא נמצאו התקני התאמה.
2. הרם או הוריד את הידית. בזמן הישיבה בכיסא, משוך את הידית למעלה כדי להעלות או להוריד עד שתגיע למצב האידיאלי. עמוד ליד המוצר, אם קצוות המושב ממוקמים בגובה הברכיים, אז קבעת את הגובה שאתה צריך. דגמים מסוימים כוללים "שאיבה" של הידית למעלה ולמטה בתנועות אחידות. כדי לשנות את הגובה של מוצרים ישנים, יש להפעיל עומסים גדולים על המושב.
3. צור תנאים נוחים. עם התאמה של פרמטרי הגובה, כדאי להגיע לנוחות מוחלטת בעבודה. קנה משענת לרגליים אם המרחק לרצפה גדול מדי עבורך, והתאם את גובה משענות היד כך שיהיו בגובה השולחן שלך.

חָשׁוּב! רופאים ממליצים לשנות את תנוחת הגוף בכיסא כל 10-20 דקות. זה יעזור למנוע בעיות בריאותיות ולבטל לחלוטין אי נוחות בגב.