כדי למנוע מתח בערב: מטלות פשוטות שעדיף לעשות בבוקר
אם עדיין לא ידעתם את זה, אז אנחנו ממהרים להפתיע אתכם: עד כמה הבית נראה מסודר ונקי משפיע ישירות לא רק על המצב הפסיכו-רגשי שלנו, אלא גם על הבריאות שלנו. ובכן, אף אחד לא פשוט יאהב את אווירת העומס והכאוס - כל זה יפעיל לחץ על הנוחות הפנימית, יעקור בהדרגה את הרוגע וימלא אותנו בעצבנות וחרדה.
אם אתה אדם עובד ומבלה כמעט כל היום במשרד/מפעל/בקופה/בתא אמבולנס/אחר (סימון תחתון בהתאם), אז אתה בהחלט רוצה לחזור לבית נעים מלא באוויר צח ו נוצץ מניקיון. עם זאת, גם כאשר אתה עסוק מדי עבור ניקיון יומיומי, אתה יכול לפתח הרגלים מסוימים שיעזרו לשמור על הבית שלך מסודר. לשם כך, אתה רק צריך לבצע הליכים פשוטים וקצרים בבוקר, כדי שכשתחזרי הביתה תוכל ליהנות מהמנוחה שלך, ולא לקחת סמרטוט ולהבריק את המדפים.
לאוורר את החדרים
אין דבר קל יותר מלפתוח את החלונות בכל החדרים לאחר היקיצה – אוורור ממש טוב לא רק לבריאות, אלא גם לבית. אוויר צח מסייע להתעודד במהירות, מונע שקעים של אבק ונלחם במיקרואורגניזמים מזיקים.
הודות להליך פשוט זה האווירה תהיה קלילה ונעימה - יופיע ריח רענן ויהיה קל יותר לנשום.
יש לבצע אוורור כל בוקר, גם בחורף, כשבחוץ כפור. זה יעזור להרטיב מעט את האוויר בחדר, שלעתים קרובות יבש עקב רדיאטורים חימום ותנורי חימום נוספים.
תסדר את המיטה
גם זו משימה קלה למדי, שאליה תוכלו להרגיל לא רק את עצמכם, אלא גם את כל דיירי הבית - מבוגרים וילדים כאחד. מיטה לא מסודרת היא די מכוערת וכמובן מקלקלת את התפיסה החזותית של החדר בכללותו. למעשה, לא תבזבז על זה יותר משלוש דקות, אבל כשתחזור הביתה בערב, אתה בהחלט תעריך את היתרונות של פתרון כל כך פשוט - הר של כריות ושמיכות לא מקלקל את מראה החדר ו החדר עצמו בדרך כלל נראה מסודר.
אם אתה עצלן מכדי להתעסק כל הזמן באביזרי מצעים, אתה יכול לקנות כיסוי מיטה גדול לזרוק מבלי לדאוג יותר מדי מכל קמט על המיטה.
לשטוף את הכלים
הרגל זה יהיה שימושי לא רק בבוקר, אלא גם בערב. נסו להתרגל לרעיון שהכיור תמיד צריך להיות ריק. די קל לשטוף את כל הכלים לפני השינה, כך שבבוקר תוכלו ליהנות מהקפה בסביבה נעימה, ולא להתעצבן מהר של כלי מטבח מלוכלכים.
אבל באשר לנוהל הבוקר, ביציאה לעבודה, שטפו את הכוסות, הצלחות והסכו"ם - בערב בהחלט תודו לעצמכם שבזבזתם שתי דקות אומללות על האירוע הזה בבוקר.
לשים דברים בצד
חל על אותם פריטי מלתחה בהם ישנים או מסתובבים בבית בבוקר - בגדים לבית. לא כדאי לפזר אותו בכל החדר, אבל עדיף לקפל אותו בצורה מסודרת מיד. גם אם אתם ממהרים, הקדישו דקה להכניס לפחות סדר מינימלי לחדר שלכם.
תוציא את הזבל
וזה די פשוט. כשאתם יוצאים, קחו את התיק מהדלי וזרקו אותו בדרככם לעבודה.זכרו שאם הזבל פשוט נושר, זה יכול להוביל גם לריח לא נעים בכל הבית – נו, מי היה רוצה את זה. אגב, ברוב המקרים המשפט "אני אוציא את זה בערב" נשאר רק מילים - אחרי העבודה אנחנו בהחלט שוכחים את זה בגלל עייפות או פשוט ראש מלא במחשבות אחרות.
כל מה שרשום הוא לא רשימה מלאה של משימות בוקר מהירות שיעזרו לכם לחזור לבית נקי ולא להצמיד את הראש באימה - זה בלאגן. זה די מקובל לקפל בצורה מסודרת את הנעליים במסדרון לפני היציאה, לנגב את המראה בחדר האמבטיה (תוך כדי צחצוח שיניים), להסיר חפצים מיותרים מהמשטח (בזמן שהקומקום רותח) ועוד הרבה דברים קטנים שדורשים מינימום של זמן, אבל מביאים יתרונות גדולים לא רק לנו, אלא גם לבית שלנו.
