מרחק בטוח מהעיניים למוניטור

מכיוון שטכנולוגיות מודרניות תופסות מקום נפרד בזמננו, אנו מקיימים איתן אינטראקציה זמן רב. יחד עם זאת, מומלץ לכל משתמש להכיר אמצעים מסוימים שיכולים להגן עליו מפני השפעות שליליות או פשוט להחליק את התואר.
במאמר נבחן כמה כללים בעת יצירת קשר עם מחשב, וכן נלמד על מרכיבי המכשיר המקלים על העומס על הראייה.

מרחק עין אופטימלי מהצג לפי Sanpin

כמובן, כדי להפחית את ההשפעה על העיניים בעת עבודה עם ציוד, יש צורך לארגן כראוי את העמדה.

התייחסות! המרחק עצמו תלוי ישירות במאפייני הצג. אז להלן ההיבטים החשובים ביותר שמומלץ להקפיד עליהם:

• רצוי שהמסך בגודל חמישה עשר אינץ' יהיה לפחות במרחק מינימלי, כלומר 50 סנטימטרים.
• לבעלי יחידה של שבעה עשר אינץ', תצטרך מ-80 סנטימטרים.
• אם הראייה אינה מאפשרת לך לעמוד במגבלה המוצגת, אז עליך לדאוג להפחתת הרזולוציה. במקרה זה, תצטרך גם להגדיל את הגופן.
• בהתבסס על עצת SanPiN וסיכום כל הדרישות, ניתן לזהות את טווח הערכים האופטימלי: מ-40 עד 70 ס"מ. כך, המשתמש יוכל לעקוף את תסמונת הראייה הממוחשבת.על מנת להגן לחלוטין על העיניים כאשר אתה צריך לצפות בתצוגה ובמסמכים על השולחן, עדיף להתקין מעמד ספציפי קרוב ככל האפשר ליחידה. בדרך זו, לא תצטרך להיות מוסחת מדי על ידי פיסות נייר אחרות או לבצע תנועות פתאומיות.

באיזו זווית כדאי להחזיק את המסך?

נקודה חשובה היא הזווית שבה ממוקמים המבט שלך והמכשיר עצמו. זה גם הגיוני לזכור את ההמלצות הבאות:

• יש להתקין את התצוגה כך שהקצה העליון שלה יהיה ישירות מול עיני המשתמש.
• יש למקם את ההמצאה עצמה בנטייה קלה של חמש עד חמש עשרה מעלות. במצב כזה האדם ישב ויסתכל עליו מלמעלה. זה הכרחי כדי שהאיבר מכוסה מעט על ידי העפעפיים. לכן, ייבוש לא יתרחש. בנוסף, הראש יהיה מוטה מעט, מה שימנע התפתחות של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. וגם לא תבחינו בעייפות שרירים באזור הצוואר והגב.
• ניתן להשיג את האינדיקטורים המתוארים לעיל באמצעות מעמד מתכוונן.

בעולם הטכנולוגיה כבר זוהו ושופרו מאפיינים מסוימים שבגללם הראייה לא כל כך מתדרדרת. בואו נסתכל מקרוב:

1. הדעה הרווחת היא שתאורת LED אחורית עלולה לגרום לעייפות רבה יותר. אבל מגוון זה פופולרי מאוד בשוק והוא נמצא בשימוש נרחב, בניגוד למנגנון עם מנורות פלורסנט. עם זאת, הצד השלילי נגרם מהעוצמה הגבוהה של הזוהר באזור אורך הגל הארוך של הספקטרום. בהתאם לכך, היצרנים כבר המציאו את האפשרות הטובה ביותר - המבוססת על שני (GB-LED) או שלושה (RGB-LED) גוונים.
2. עבור חובבי משחקים, הדבר הטוב ביותר לשים לב אליו הוא זמן התגובה. כי חשוב שלפיקסלים יהיה זמן להחליף. אז נציגים המבוססים על מטריצת TN נחשבים לאמינים והבטוחים ביותר בהקשר זה.
3. הגדרות בהירות מתקדמות. לעתים קרובות אדם משתמש בציוד עם בהירות מוגברת בחדר אפלולי, או להיפך. זה, כך או אחר, משפיע על העבודה. חשוב שההמצאה תהיה בעלת טווח רחב של ערך זה והיא תוכל להתאים אוטומטית לסביבתה.

המלצות

כדאי לסכם בקצרה את המידע ולהדגיש את הנקודות החמורות ביותר, שיישומה בהחלט יכול להפחית את הנזק:

1. קודם כל, חשוב לבחור מכשיר בעל מאפיינים אופטימליים. יש להשתמש בצג 15 אינץ' במרחק של עד 60 ס"מ.
2. אור טבעי צריך להגיע מצד שמאל.
3. הזמן לעבודה רציפה הוא שעתיים למבוגר. לילדים מספיקה חצי שעה. יש לשמור על ההפסקה ב-15 דקות.
4. יחס מיוחד למשחקים: רצוי לצמצם את פרק הזמן עבורם.
5. יש להתקין את המבנה כנגד הקיר, בהתאמה, עם המשטח האחורי שלו.
6. זה יהיה טוב יותר אם אתה לשטוף את הפנים שלך אחרי העבודה ולאוורר את החדר. וגם לנסות לסלק באופן קבוע את כל האבק האפשרי.
7. ליווי מוזיקלי במהלך תהליך העבודה הוא מאוד לא רצוי. זה מוסבר על ידי העובדה שהאיבר המתואר נרגע. ובגלל זה הוא עלול להתעייף בטרם עת, מה שיפחית את הזמן המותר לבלות מאחורי המסך.
8. קנו מעמדים מיוחדים למסמכים כדי שלא תצטרכו להסתכל רחוק בזמן החיפוש אחריהם.
9. המנגנון שמחזיק את המסך צריך להיות נתמך ומתכוונן.
10. נסה להיפטר מסנוור על ידי שימוש בתאורה האחורית, אשר נדון לעיל במאמר.

לפיכך, כדי לא לפגוע בבריאות שלך, חשוב ביותר לייחס ערך לכל אחת מהנקודות. וסדר את המיקום שלך מול המחשב בנוחות ונוחות מירבית.